成人學游泳首選蛙式：從零開始也不怕

一、蛙泳是成人學游泳的理想起點1. 動作自然，模仿直觀蛙泳的動作設計接近人類在水中的自然動作，不需要過多技巧即可上手。2. 頭部可以長時間保持在水面許多成人初學者會因為臉碰到水而感到不安。3. 適合體能調整蛙泳速度不快，但耐力佳。二、面對成人學�